Unterschiedliche Ursachen lösen Schnarch-Geräusche aus. Bei ca. 20% der Betroffenen wird das Schnarchen durch einen verengten Zwischenraum zwischen Zunge und Zäpfchen ausgelöst ...weiterlesen

Eine Pollenallergie wird sehr häufig mit Heuschnupfen verwechselt. Sie unterscheidet sich jedoch von Heuschnupfen darin, dass sie an eine Saison, besser gesagt an den Pollenflug, gebunden ist ...weiterlesen

Chlamydien gehören zu den am häufigsten sexuell übertragenen Infektionen. Genaue Zahlen gibt es für Deutschland nicht, da die Infektion in den meisten Bundesländern nicht meldepflichtig ist ...weiterlesen

„Faszie“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „Band“ oder „Bandage“. Es bezeichnet den weichen Teil des Bindegewebes. Faszien durchdringen den gesamten Körper und bilden ein Spannungsnetzwerk, das Teile des Körpers miteinander verbindet und somit verstärkt ...weiterlesen

Haben Sie auch schon von der Keto-Diät gehört? Wir erklären den neuen Trend, geben Tipps und weisen auf Risiken hin. Die ketogene Ernährung basiert auf dem Low-Carb-Prinzip und dient in erster Linie der Gewichtsreduktion ...weiterlesen

Das sogenannte Ölziehen gilt im Ayurveda als effektive Entgiftungsmethode, die allerlei Beschwerden lindern kann. Obwohl das Verfahren aus der indischen Wissenschaft des Lebens nur unzureichend erforscht ist, erfreut es sich ...weiterlesen

Viele Männer wie auch Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Beide Geschlechter durchlaufen oft mehrere gruselige Diät-Trends, um dann einem Jo-Jo-Effekte zu unterliegen, sodass der Körper eher geschädigt wird als fitter oder schöner ...weiterlesen

Nach dem stressigen Alltag zu entspannen, ist ein Wunsch, den viele Berufstätige haben. Aber Forscher warnen vor dem scheinbar entspannenden Sitzen vor dem Fernseher, da es den Körper schwächt ...weiterlesen

Ernährungs-ExpertenInnen empfehlen den täglichen Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse, um ein gesundes Leben zu führen. Sich daran zu halten, ist im stressigen Alltag nicht immer leicht ...weiterlesen

Ingwer, Goji-Beeren oder andere Superfood-Produkte sind aus dem Ernährungs-plan von gesundheits-bewussten Menschen nicht mehr wegzudenken ...weiterlesen

Ca. 85% der Bevölkerung leiden an Akne vulgaris, die oft im Jugendalter beginnt. Insbesondere das männliche Geschlecht schlägt sich mit dieser Hautkrankheit. Aber auch viele junge Mädchen werden von den auftretenden Pickeln beim Erwachsenwerden beeinflusst ...weiterlesen

Viele kennen das unangenehme Brennen im Hals und den säuerlichen Geschmack: Fast 50 Prozent der Bevölkerung leiden in Deutschland unter Sodbrennen. Wir geben wertvolle Tipps zur Vorbeugung und Behandlung ...weiterlesen

Schützen Sie sich und andere durch einfache Maßnahmen wie z. B. Händewaschen. Werden Sie schnell wieder gesund mit unseren Tipps. Die Grippe (Influenza) ist eine Infektion und wird durch Viren ausgelöst ...weiterlesen

Wie häufig der Stuhlgang kommt, ist von vielen Faktoren abhängig: Vor allem beeinflusst ihn die Ernährung, aber auch das Alter und die persönliche Umwelt spielen eine große Rolle. Der menschliche Körper ist sehr flexibel: Normaler Stuhlgang spielt sich auf einer Skala von dreimal am Tag bis dreimal in der Woche ab ...weiterlesen

Wer regelmäßig in die Sauna geht, beugt automatisch Erkältungen vor. Nicht nur Immunsystem, Herz und Kreislauf werden gestärkt, auch die Haut profitiert. Im Winter tut die wärmende Sauna zudem besonders gut, gerade weil es draußen so kalt ist. Wir zeigen Ihnen, was Sie beim Saunieren beachten sollten ...weiterlesen

In Deutschland leidet etwa jede/r Dritte unter Ein- und Durchschlafproblemen. Frauen sind doppelt so oft betroffen wie Männer. Etwa die Hälfte dieser Schlafstörungen ist behandlungsbedürftig ...weiterlesen

Wer bei kalten Temperaturen Sport treiben möchte, sollte vorbereitet sein und die veränderten Bedingungen beachten: Neben der Motivation sind auch die Muskeln nicht in Höchstform ...weiterlesen

Juckreiz (Pruritus) hat vielfältige Ursachen: Trockene Haut, Hauterkran- kungen oder allergische Reaktionen sind die häufigsten Auslöser. Aber auch innere Organe können Juckreiz hervorrufen ...weiterlesen

Ein unangenehmes Pfeifen, Summen, Rauschen oder Zischen im Ohr: Jeder Vierte litt schon einmal unter Ohrensausen. Tinnitus ist ein Alarmsignal des Körpers, das unbehandelt zu weiteren Symptomen führen kann ...weiterlesen

Barfußlaufen ist eines der gesündesten Trainings für Ihre Füße. Doch heutzutage dominieren Schuhe unseren Alltag. Diese verhindern nicht nur die natürliche Übung, sondern führen oftmals auch zu Fehlstellungen ...weiterlesen

Täglich versuchen wir uns gesund zu ernähren. Doch der Heißhunger auf Schokolade, Chips oder andere Süßigkeiten lauert hinter vielen Ecken. Es gibt unterschiedlichste Ursachen und einige Möglichkeiten den Attacken zu widerstehen ...weiterlesen

Die Wärme hält Einzug in Deutschland. Eine Kneipp-Behandlung erfrischt bei hohen Temperaturen und lindert insbesondere Kreislaufbeschwerden und geschwollene Beine ...weiterlesen

Fasten geht längst über die religiöse Motivation hinaus. Die gesundheitlichen Vorteile einer Entschlackung überzeugen kompromisslos. Zudem bietet es eine gute Gelegenheit, die Ernährung umzustellen ...weiterlesen

Nur selten ist ein Magenleiden Verursacher des unangenehmen Geruchs. Eher sind es Bakterien, die in Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen oder Furchen auf dem Zungenrücken nisten und Fäulnisprozesse erzeugen. Diesen ist mit einer guten Mundhygiene jedoch leicht beizukommen ...weiterlesen

Bewegungs-mangel, Fehlhaltungen, seelische Konflikte oder beruflicher Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Etwa 75% der Deutschen leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen, 30% klagen über chronische ...weiterlesen

Ein zuckendes Augenlid ist unangenehm und stört. Vielfach wird es durch Stress, Schlaf- oder Magnesiummangel ausgelöst. Auch eine Bindehautentzündung kann Ursache für die nervöse Zuckung sein ...weiterlesen

Niederge-schlagen, lustlos, melancholisch? Ein vorüber-gehendes Stimmungstief zu Beginn der dunklen Jahreszeiten ist üblich. Doch nicht jeder leidet gleich unter einer Winterdepression ...weiterlesen

In Deutschland leiden über acht Millionen Menschen an Diabetes. Auch etwa ein Viertel der Kinder und Jugendlichen sind zu dick und damit potentiell diabetesgefährdet ...weiterlesen

Etwa 40 % der Bevölkerung leiden regelmäßig unter Wadenkrämpfen. Besonders Sportler, Schwangere und Senioren sind betroffen ...weiterlesen

Morgens beim Aufstehen, beim Bücken oder beim Autofahren: Diese typischen Schwindelsituationen hat fast jeder schon einmal erlebt ...weiterlesen

Blähungen sind störend und belästigen Mitmenschen. Größtenteils ungefährlich können sie jedoch auch das erste Indiz für eine Darmerkrankung sein ...weiterlesen

Energydrinks versprechen sportliche und geistige Höchstleistungen – für viele ein attraktives Angebot. Doch sollten die Wachmacher nur mit Vorsicht genossen werden ...weiterlesen

Wenn die Frühlingspflanzen blühen, lässt auch der Heuschnupfen nicht lange auf sich warten. Mindestens jeder fünfte Mensch in Deutschland leidet unter allergischer Rhinitis ...weiterlesen

Barfußlaufen ist ein Genuss für Seele und Körper, doch begünstigt es auch eine Ansteckung durch humane Papillomviren (HPV). Diese sind verantwortlich für die so unangenehmen Warzen ...weiterlesen

Wenn die Tage länger und wärmer werden, klagen viele über Erschöpfung und Kreislaufprobleme. Knapp 60 % der Menschen leiden unter Frühjahrsmüdigkeit. Frauen sind dabei etwas häufiger betroffen als Männer ...weiterlesen

Wenn die Tage kürzer werden und die Thermometer-anzeige deutlich Richtung Null tendiert, braucht die Haut mehr Pflege und Zuwendung ...weiterlesen